Guiso de carne de cordero San Luis


 

Categoría, DificultadIntermedio
Estofado de Cordero
Productos1 Persona
Tiempo de preparación50 minsTiempo de cocción55 minsTiempo Total1 hr 45 mins

 1 Cebolla perla picada en cubitos
 2 tazas Carne molida de cordero San Luis
 1 cucharilla Ajo en polvo
 1 cucharilla Orégano en polvo
 1 cucharilla Tomillo seco
 2 Tomates grandes, pelados, sin semilla y picados en cubitos
 1 Zanahoria mediana, picada en cubitos
 ¾ taza puré de tomate
 ¼ taza Agua o caldo de vegetales
 1 Papa grande, picada en cubos
 1 Pimiento rojo, cortado en cubos
 1 Pimiento amarillo, cortado en cubos
 1 Pimiento verde, cortado en cubos
 1 Zuquini verde grande, picado en cubos
 1 Zuquini amarillo grande picado en cubos
 Aceite, cantidad necesaria
 Sal y pimienta al gusto

1

En una olla de superficie antiadherente a fuego medio, añadir un chorrito de aceite y sofreír la cebolla hasta que esté translúcida.

2

Agregar la carne molida de cordero con una pizca de sal y continuar cocinando.

3

Incorporar el ajo, el orégano en polvo y el tomillo seco.

4

Agregar los cubitos de tomate y zanahoria, y cocinar tapado durante unos 10 minutos.

5

Añadir el puré de tomate y los cubos de papa. Si es necesario, agregar ¼ de taza de agua o caldo de vegetales.

6

Cocinar tapado por aproximadamente 6 minutos o hasta que la papa esté casi blanda.

7

Incorporar los pimientos de colores y los cubos de zuquini.

8

Salpimentar al gusto y continuar cocinando por unos 6 minutos adicionales.

9

Retirar del fuego y servir acompañado de arroz o quinua cocida.


 

Ingredientes

 1 Cebolla perla picada en cubitos
 2 tazas Carne molida de cordero San Luis
 1 cucharilla Ajo en polvo
 1 cucharilla Orégano en polvo
 1 cucharilla Tomillo seco
 2 Tomates grandes, pelados, sin semilla y picados en cubitos
 1 Zanahoria mediana, picada en cubitos
 ¾ taza puré de tomate
 ¼ taza Agua o caldo de vegetales
 1 Papa grande, picada en cubos
 1 Pimiento rojo, cortado en cubos
 1 Pimiento amarillo, cortado en cubos
 1 Pimiento verde, cortado en cubos
 1 Zuquini verde grande, picado en cubos
 1 Zuquini amarillo grande picado en cubos
 Aceite, cantidad necesaria
 Sal y pimienta al gusto

Instrucciones

1

En una olla de superficie antiadherente a fuego medio, añadir un chorrito de aceite y sofreír la cebolla hasta que esté translúcida.

2

Agregar la carne molida de cordero con una pizca de sal y continuar cocinando.

3

Incorporar el ajo, el orégano en polvo y el tomillo seco.

4

Agregar los cubitos de tomate y zanahoria, y cocinar tapado durante unos 10 minutos.

5

Añadir el puré de tomate y los cubos de papa. Si es necesario, agregar ¼ de taza de agua o caldo de vegetales.

6

Cocinar tapado por aproximadamente 6 minutos o hasta que la papa esté casi blanda.

7

Incorporar los pimientos de colores y los cubos de zuquini.

8

Salpimentar al gusto y continuar cocinando por unos 6 minutos adicionales.

9

Retirar del fuego y servir acompañado de arroz o quinua cocida.

Notes

Guiso de Carne de Cordero